Tour de taille
Relever votre tour de taille, un bon moyen de vous situer
Le tour de taille révèle où s’installe la graisse, ce qu’une balance ne sait pas faire. Mesurez-vous, puis confrontez le résultat aux seuils de l’Organisation mondiale de la santé.
Bien mesurer votre tour de taille
Votre appareil effectue le calcul, sans rien enregistrer ni envoyer. Outil pour adultes.
Quelles limites retenir pour le tour de taille ?
Femme
- Sous 80 cmPas de risque accru
- 80 à 87 cmRisque accru
- 88 cm et plusRisque nettement accru
Homme
- Sous 94 cmPas de risque accru
- 94 à 101 cmRisque accru
- 102 cm et plusRisque nettement accru
Tenez-vous droit et soufflez doucement. Le ruban se place à mi-hauteur entre la dernière côte et la crête iliaque, sans comprimer.
Les risques cardiaques et le diabète augmentent surtout avec la graisse du ventre, celle que suit le tour de taille.
Les autres calculateurs
Bilan offert
C’est au bilan offert que se mesure votre masse grasse.
Le club vous contacte à l’heure qui vous convient, entre midi, l’après-midi et la soirée.
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Le bilan qui vous est offert
- Un bilan complet
- Avec une coach à vos côtés
- Au club de La Colle-sur-Loup
Arrivez à jeun, habillé confortablement, et à l’heure.